カナダ・バンクーバーの留学体験談！

車に乗っていたら、道路が2レーンに分かれるところがあって、1つは車でいっぱいで渋滞状態、もう一方はガラガラでスムーズに通れる感じだった。なんでみんなわざわざ1つのレーンだけ使うの？？と不思議に思っていたら、「ガラガラの方は、車に2人以上乗っている場合にしか使えないレーンなんだよ。」だって。さすが車社会！環境のことを考えて排気ガスを少しでも減らそうとしているんだ～。通勤、通学の際車の相乗りをして地球温暖化の原因になる二酸化炭素を減らそうとしているらしいけれど、まだまだ圧倒的に1人1台率が多い。電化製品も同じ。使い終わったら消す習慣をつけるだけで温室効果ガスを減らせる。道端で地球温暖化対策で苗木を配っている団体も見たことありますよね。う～ん、考えさせられました。
こんな非営利団体の相乗りプログラム見つけました。
Jack Bell Rideshare http://online.ride-share.com/
Car Pool program http://www.carpool.ca/

British Columbia州の労働基準法、働く人は知っておきましょう。

最低賃金－$8/h
Entry-Level Wage Rate－時給$6。これは2001年11月15日までに500時間以上働いたことのない人に対して適用される金額で、500時間に達するまでは時給$6が支払われるというもの。500時間以上とは、Canadaだけに限らず、日本での労働も含まれる。アルバイトなども含まれるが、場合によっては給料明細、雇用主からの書面による証明を求められることも。基本的には正式に給料支給があった事が条件とされる。

最低日給
勤務がスケジュールに組まれている場合、その日の実務が2時間以下であっても2時間請求することができる。8時間以上の勤務スケジュールが組まれている場合、その日の実務が8時間以下であっても、実務労働時間分、または4時間請求することができる。

休日
毎週少なくとも32時間継続して休みを取らなければいけない。もしこの間に労働する場合は、労働したすべての時間分の2倍が支払われなければならない。また緊急の場合を除き、労働者は交替勤務と交替勤務の間8時間のオフを取る権利がある。

残業手当
1日8時間の勤務後、次の3時間は5割増で支払われる。11時間を超える勤務はすべての労働時間分2倍支払われることが義務付けられている。

祝祭日出勤手当
カナダの祝日－New Year’s Day, Good Friday, Victoria Day, Canada Day, British Columbia Day, Labour Day, Thanksgiving Day, Remembrance Day, Christmas Day
就労後30日（うち15日以上勤務している場合のみ）勤務している場合、カナダの祝日は有給扱いになり、通常勤務時間分が支払われなければならない。これらの祝祭日に出勤する場合、給料は5割増で支払われる。11時間を超える勤務の場合は2倍支払われ、さらに有給の代休が与えられなければならない。

賃金の支払い
給料の支払いは1ヶ月に最低2回、また8日以内に支払われなければならない。解雇の際は解雇が発生した48時間以内に、また辞めた場合は6日以内に全ての賃金が支払われなければならない。

給料支払い形式
カナダドルで、現金、チェック、銀行為替手形、送金為替で支払われることが義務付けられている。雇用者は下記のことが明記された明細を労働者に渡さなければならない。＜支給日、労働者の名前、住所、勤務時間、賃金額、残業時の支給額、支払われるべき支給合計額、控除額。＞

勤務時間の通知と交替勤務
雇用者は、労働者の勤務開始・終了時間、交替勤務開始・終了時間、休憩時間が明記された通知書の提示が義務付けられている。シフトの変更があった場合、雇用者は24時間以内に変更を労働者に知らせることが義務付けられている。

休憩
5時間続けて勤務した場合、労働者は30分の休憩を取る権利がある。雇用者により労働を要求された場合は休憩時間分も給料は支払われる。

解雇される場合
3ヶ月勤務した場合は1週間前に解雇予告、1年勤務した場合は2週間前に解雇予告されるべき。雇用者に解雇された場合は解雇が発生した48時間以内にすべての賃金を受け取ることが出来る。故意の違法行為、不適任、窃盗、詐欺、雇用規則や方針の違反など正当な理由で解雇される場合は、通知や支払いは要求されない。

Ministry of Labour
http://www.labour.gov.bc.ca/

お仕事はどうやって探す？

①カフェやレストランの場合、店頭に『Help Wanted』や『Now Hiring!』等の求人が張ってあります。探したい店に募集がないかチェックしておこう！なくてもお店に入ってスタッフに今人手は足りているか聞いてアピールしておくことも大切です。積極性と好印象が鍵！行った時に担当者がいなくても、カバーレターを添えて履歴書をお店に置いて行きましょう。

②新聞、雑誌で探す。日系の無料新聞（バンクーバー新報、Oops!など）には日本人を必要とするレストランでの仕事や旅行会社の仕事の求人がいっぱい。道端にある掲示板にも張ってあったりするので注意して見ておきましょう。地元新聞紙（Vancouver Sun、Province、Georgia Straightなど）には、日本人向けではなくネイティブ向けに求人が出されているので、地元の人や他の国の人と一緒に働きたい人にはいいかも。

③ネットで探す。お仕事を紹介しているサイトってたくさんあります！キーワードで検索すると探しやすい（「日本語」とか）。
Working.com
Job Bank
Workpolis.com
Monster.ca
あげるときりがありません…。
日本語サイトで探したい人は、
JP Canada
Loopp
e-Maple.net
カナダジャーナル
こういうところからも情報が得られます。

履歴書を出したのに返事がない場合は、しっかりフォローアップをしましょう。レターを出してみたり、電話で状況を確認してみると積極性が認められて採用されることもたくさんあります。

ワーキングホリデービザでカナダで働く人は給料をもらう際、納税手続きの際にSocial Insurance Number（社会保険番号）が必要になります。申請書はウェブサイトでも手に入り郵送でも手続きできますが、Human Resource Centreに直接行って手続きをした方が早くて安全。申請の際は就労可能を証明するもの（ビザ）が必要なので持って行くのを忘れないように！手続きが済むと郵送でカードが送られてきます。4週間くらいで手元に届きますが混みあっている時期は数ヶ月かかる場合もあるので、すぐに働きたい人はまずSINカードの手続きを済ませましょう。

Vancouver Human Resource Centre of Canada
Sinclair Centre, #415-757 W Hastings street
604-681-8253

Richmond Human Resource Centre of Canada
#301-4940 Number 3 Road, Richmond
604-273-6431

Vancouver Human Resource Centre of Canada
Harry Stevens, 125 E 10th Avenue, Vancouver
604-872-7431

郵送の場合はここへ↓
Social Insurance Registration
P.O. Box 7000, Bathurst, New Brunswick, E2A4T1

実は、日本の国民健康保険に加入している人は海外医療費支給制度が適用され、海外でも利用可能です。しかし日本で手続きを行うまでは実費で支払わなければいけないという不便さや、実際に支払った額と保証される支給額に差が出たりするので、私はしっかり海外保険に加入する事をおすすめします。手続きとしては、日本帰国後、証明書を市町村窓口に提出します。払戻金の請求期限は治療費支払日の翌日から2年間。支給金額は日本の保険医療機関で定められている給付金額を基準に決められてしまうので、ここで差が出てきてしまうわけです。同じ病気やケガでも国が違えば請求金額も異なるもの。詳しい事は国民健康保険の窓口に→http://www.kokuho.or.jp/

Medical Service Planをご存知でしょうか？ワーホリや観光ビザで滞在している人は加入できませんが、学生ビザでBritish Columbia州に滞在している人は、州の医療保険へ加入できます。Canada入国から3ヶ月待機期間が必要。ウェブサイトや電話、Faxで申込書を入手し手続きをしましょう。
The ministry of Health Services (BC Medical Care Card)
http://www.healthservices.gov.bc.ca
Medical Service Plan Call Centre 604-683-7151
PO Box 9035 Stn Prov Govt Victoria, British Columbia V8W9E3
CareCardでカバーできるのはFamily doctorやClinicでの診察などで、歯の治療はカバーされません。

日本を発つ前の準備！海外保険にどんなものがあるかわからない人、このサイトで比較できます！
http://www.i-hoken.jp/

日本とは違いカナダでは、毎回違う病院に自分から行くことができない。歯医者さん以外は全てFamily doctorを持つ事になっている。Family doctorとは、自分専任のお医者さんで総合的に診察をしてくれる場所。そこでまず診察を受け、どこが悪いのか診断を受ける。専門医の診察を受けたい場合も、まずはFamily doctorの診察を受けてから専門医を紹介してもらう形を取る。（専門医に直接行くこともできなくはないけれど、多額を支払わなければいけないみたいです。）自分の体のことを一番わかってくれているお医者さんを持つってとても安心ですよね。

しかし、Family doctorを持っていない人はどうしたらいいのでしょう？ワーホリの人なんて特に一年間という微妙な滞在期間で、なかなか持つ機会は少ないはず。そういう方達にはWalk In Clinicという場所があります。ここは予約無しで診察が受けられる病院。Family doctorのいない人や緊急で診察を受けたい時に便利。（もちろん混んでいる時は待たなければいけないので予約をしていく方がベター。）しかし皆さんのカルテが保管されていない為、初回では体調判断が難しい場合もあったりする難点も…。1回行くとカルテは作られるので、1回行ったクリニックを自分のWalk In Clinicとして利用すると楽です。

海外保険に入っておくと、キャッシュレスで通院ができたり薬がもらえたり、場所によっては日本人通訳も無料でつけてもらえる場所もあるので、絶対に日本を発つ前に海外保険には加入しておきましょう！

私も「病気になんてあんまりならないから、別に入らなくても良いんじゃないかなぁ～」と思っていたけれど、加入していて正解でした！とりあえず海外は危険だし、盗難にあったら保証されるから入っておこうと思って加入した海外保険が私を救いました。本当に何があるかわからないもので…入国して間もない頃、原因不明の湿疹が体中に出てきました。見た目はただの虫さされ。夏だしきっと公園で虫にさされたのだろう。。。としばらく放っておいたらどんどんひどくなってきた！これはヤバイと思って病院に行ったら「Bed bugでしょう。」と診断され、飲み薬と塗り薬（体の消毒）を出されました。ちょうど新しく別の部屋に引っ越したばかりで、先生いわく、部屋とベッドが私の体に合わなくて発症したのだろうということ。そして私の前に住んでいた人があまり部屋をきれいにしていなかった事もそれに追い討ちをかけたらしい。そんなこと自分にはわからないし、もともと肌は丈夫な方だったのでかなりショックな出来事でした。1カ月くらい治療を続けてキレイに治ったから良かったものの…。保険に入っておいて良かった！！！診療も薬もキャッシュレスで通りました。皆さんも万が一に備えてちゃんと考えておきましょうね！

こんなクリニックがあります↓

Mainland Medical & Laser Clinic
303 Helmcken Street
ここはレーザー脱毛も行っているクリニックですが、Walk In Clinicとしても利用できます。保険適用範囲であれば、日本語通訳もつけてくれます。

Care Point Medical Centres
711 W. Pender Street
とにかくいろんな場所にクリニックがあるので自分の家に近い場所が見つけられるので便利！

なにか困っていることがあったら、ここでクリニックを探せます。
http://www.planetahead.ca/
NEED HELPをクリックすると、バンクーバーのYouth Clinicなどのリストが出てきます。

Pine Free Clinic
1985 W. 4th Avenue
604-736-2391

Bute Clinic (AIDS/STD Outresearch Nurses)
1170 Bute St
604-660-7949

バンクーバーで過ごしていたら、一度はお世話になるだろう機関をご紹介します。滞在期間やビザ状況にもよりますが、BC州のHPは政治ニュースも載っているので役に立つ！
Province of British Columbia
http://www.gov.bc.ca/

Consulate General of The United States of America
http://vancouver.usconsulate.gov/
陸続きになっているお隣アメリカ。ビザの書き換えの時など、利用する時があります。

Japan External Trade Organization（Canada place）
http://www.jetrovancouver.org/
http://www.jetro.go.jp/
インターナショナルな都市でアジアとの取引も多いバンクーバー。日本との関係も深いものです。これからビジネスを広げて行きたい方にもここで今の日本とカナダのビジネスの状況が確認できます。

Canada Revenue Agency Vancouver Tax Services
1100 W. Pender St
604-691-4207
http://www.cra-arc.gc.ca/
ワーホリの方などカナダで収入があった人は、これからの時期取られすぎた税金を返してもらう手続きをするのにここへ書類を提出します。フォームがかなり複雑なのでネイティブでもエージェントに頼んで申請をする人も少なくないようです。

Vancouver Human Resource Centre Canada
Sinclair Centre 415-757 W. Hastings St
604-681-8253
http://www.hrsdc.gc.ca/
ワーホリで入国した人がまずすること→Social Insurance Numberを得ること！ここで申請してSINカードをもらいます。

日本からパソコンを持って行けばかなり現地で重宝します！レポートを作る時も、日本の友達や家族と連絡を取る時も便利！たいていのカフェではネット使用可なので、カフェでコーヒーを飲みながらパソコンに向かっている人をよく見かけます。メールくらいなら学校や図書館、インターネットブースを使ってもいいけれど、お金や時間がかかるのが難点です。混んでいたりするしね。ホームステイ先や引越した部屋でインターネットが使えるかちゃんと確認して下さい。Rentにインターネット込みの場所もあれば、別料金を取るところもありますので注意。

では、もしインターネットのできる環境じゃなかったら？？自分で契約しなければいけません。主な会社はこちら↓

Shaw
ケーブルテレビの会社。ベーシックチャンネルの他に、スポーツチャンネル、映画チャンネル、コメディーなど50チャンネル以上見られる！私の友達はサテライトを購入していた為、450チャンネルくらい見れました。（そんなに見きれないけど…実際）料金はチャンネル数によって異なります。テレビとインターネットを組み合わせればお得なのですが、インターネットだけの場合は別途料金がかかるようです。Dial upかHigh speedによっても料金が違うので要確認。

Telus
カナダの電話会社。日本でいうNTT?インターネットを利用するには電話回線を引く必要があるみたいです。新しく部屋を自分で借りて、電話も設置する必要のある人にはいいかも。High speedかなり早いです！

今年のワーホリ、1月で締め切られたって！カナダ人気ってすごーいっっ！！ワーホリで入国したからには仕事をしてみたいって人も多いと思いますが、季節に関係した職種は募集時期というのがあるので入国日が有利を呼ぶこともあります。 人気の仕事のベストシーズンっていつでしょう？

オーロラガイド
イエローナイフやホワイトホース、フォートマクマレーでオーロラツアーのガイドの仕事。オーロラの時期が12月から4月、本格的に仕事が始まる前に研修がだいたい9月くらいからスタートするので、求人は夏に出ます。研修に入ると現地滞在になるので、それまでに語学学校に行って勉強したい人は済ませておいたほうが良いです。その年によって2次募集、3次募集がかかることもあります。面接はバンクーバーや電話面接が多いようです。

山でのお仕事
スキーやスノボができる雪山、観光地での仕事。競争率が高い！ウィスラーは人気なので移り住みたい人は夏くらいには家を決めた方が良い。安くて山に近いところからどんどん埋まっていきます！冬は家賃が上がるので覚悟。求人は夏くらいから出ます。Job Fairというイベントを通して仕事の説明会や面接まで行うところもあるので、新聞やネットでチェックして参加を逃さないように。面接は英語。雪山のオープンは11月末くらいから。その前にトレーニングがスタートします。ウィスラーにも語学学校はありますが数も少ないのでバンクーバーで通ってからウィスラーに移り住んだ方が良いでしょう。

ファームステイ
ファームは夏がシーズン。メープルシロップのファーム、アイスワインファームなど寒い時期に忙しいものもとても人気です。年間を通して募集しているファームもありますが、初夏から夏が一番のピーク。ファームでは全て英語なので心配な人は学校へ行ってしっかり英語力をつけておきましょう。春くらいから仕事探しを始めると安心です。基本的にファームは無給。その代わりに滞在費や食費が出ます。面接はメールや電話が多いようです。

ツアーガイド
ガイド系の仕事はもちろん観光地での勤務。ウィスラー、ビクトリア、バンフ、モントリオール、ケベックなど、そこに来た観光客のガイドをします。基本的に日本人相手ですが、場合によってはホテルのチェックインなど要望があれば代行しなければいけないので語学力があったら尚良い。旅行会社系の求人は1月－4月にかけてが多い。語学学校に行きたい人はその前に入国して準備をしておくのがベター。お仕事スタートは4月頃が多いので2，3月には決めておきたいですね。面接は現地で行われることもあれば電話面接、もしくはレジュメを送って書類審査だけで通る場合もあります。

バンクーバーには22もの図書館がある。中でもバンクーバー中央図書館は広い！変わった作りなので目立つし吹き抜けになっているガラス張りエントランスにも圧倒される。映画撮影にもよく使用される場所です。学生や留学生、時間を潰しているおじいちゃんや仕事をしている人まで、いろんな人でいつもいっぱいです。広い図書館なので自分の探しているものは必ず見つかりそう。英語だけではなく、ESL向けのテキストや各国の言葉の本も揃えられています。日本語の本を探したい人は数が少ないので満足はできないかもしれないけど…。コンピューターを使って、この広い図書館からお当ての本を探しましょう！もし借りられていてなくてもそこから予約可能なので便利。

各フロアーに設置されているコンピューターはインターネット使用可能。時間制限はありますが、図書館カード保持者なら無料で使えるので嬉しい。コピー機もあるのでなにかコピーをしなきゃいけない時も重宝します。ビデオ、DVDも豊富にあるのでわざわざレンタルショップに行かなくても無料で借りられます。語学を勉強したい人はLanguage Labでオーディオやリスニングステーションを使用して勉強し放題！さすが留学生の街バンクーバーです。

図書館カードを作るには…
申込用紙の記入、身分証明書2つ（そのうちの1つは自分の住所と名前が記載されている公共料金の請求書や手紙などが必要）。BCIDやクレジットカード、パスポート、キャッシュカードが提示に使えますね。

Vancouver Public Library
350 West Georgia Street
http://www.vpl.ca/

Insurance Corporation of British Columbia
Driver Services Centre
Vancouver Suite254 Robson Square 800 Hornby St
http://www.icbc.com/

一年以上滞在したい人は日本の運転免許証をBC州運転免許証へ切り替える必要がありますよね。BCIDを作る場所と同じところで手続きができます。クラスが分かれているので取得したいクラスによって条件や手数料が異なるので確認が必要です。現住所や身長、体重などの質問、視力検査、道路標識や規則についてのテストを行います。パスすると仮免許が手渡され、BC州運転免許証は1週間ほどで郵送されてきます。日本運転免許証は仮免許が渡された時点で没収されてしまうので念のためコピーを取っておくと良いかも。

カナダ人は気まぐれ。申請場所や係員によって言うことが違ったりします。日本運転免許証の翻訳（年号で表されている交付日等を西暦で確認するために必要なもので、基本的に係員は出し方を知っているはず）の有無や道路規則の質問など、その人その日の気分で影響されるもの。基本的には翻訳なしでセンターへ行き、もし必要だと言われたら日本領事館で作成してもらって下さい。

日本帰国後、BC州運転免許証から日本運転免許証へ切り替える場合。BC州運転免許証の有効期限が切れていると申請できません。申請書類の提出、適正試験、交通規則の知識試験、運転技能試験をパスすると取得できます。各地域の運転免許センターによって必要なものが異なるので確認してください。

通常必要なものは、外国運転免許証（有効期限内のもの）、免許証の日本語訳（大使館、領事館、JAFが翻訳したもの）、住民票、免許用写真、印鑑、手数料、パスポート（外国運転免許証取得後その国に3ヶ月以上滞在していたことが確認できるもの）。

若くみられるアジア人は、バーやクラブに行くと身分証明書の提示を求められることがとても多い。でも毎回パスポートを持ち歩くってかなり危険ですよね。そこでおすすめなのがBCID(British Columbia Identification Card)です。カードなのでお財布やポケットに入れて持ち歩けるのが嬉しい。そして帰国の際に返却の必要はなく、お土産にもなる！取得するのに手数料$35と2つの身分証明書が必要（パスポートやクレジットカードなど）。写真を撮って1カ月くらいで郵送されてきます。
Driver Services Centre
Vancouver Suite254 Robson Square 800 Hornby St
http://www.icbc.com/

カナダほど買い物がしやすい場所ってないのではないでしょうか。現金は危険なのであまり持ち歩かない主義の人が多い為、カードで買い物できる場所がほぼ全部と言ってもいいくらい。小額でも断られないので全然平気。現地に銀行があれば銀行のキャッシュカードで支払いもできるし、とっても安全。日本もこれくらい発達すれば、クレジットカードどんどん使えるのになぁ～

カナダに来る前に、お金の管理について知っておいた方が安心ですよね。バンクーバーは日本からの観光客や留学生も多いし日本と取引する日系企業も多いので、他の国に比べて日本円からカナダドルの両替レートが良い。両替需要の高さに感謝！日本の銀行で換えてくるより現地でカナダドルを入手する方が断然得です。すぐに必要な小額（空港からの交通費や食事代など）だけ用意しておいて、残りはレートの良い両替所で換金するのが良い方法です。空港や観光地にある両替所はレートが悪いので注意。手数料の確認もしっかりしておかないとぼられます。ダウンタウンにあるVBCE(Vancouver Bullion & Currency Exchange Ltd.)は手数料も取らないし、良いレートで両替ができるのでおすすめです。800 W. Pender St., 604-685-1008

観光者ではなく長期滞在者には、円建て海外送金がおすすめ。日本円のままカナダに到着し、好きな時に両替できるので便利です。日本の銀行で行っているサービスなのでカナダに来る前に手続きを行いましょう。VBCEを受け取り先にしておけば為替レートも良いので心配ないですね。お問い合わせはsteve.vbce@telus.netのSteveさんまで。英語でも日本語でも大丈夫です。

現地で銀行口座を作りましょう。ワーホリの人や長期滞在者にはあったら便利。日本では時間外にお金を引き出すと手数料がかかりますが、カナダの銀行のATMでは自分の銀行であれば一切かかりません。では、どうやって銀行はお金を稼いでいるのか…答えは口座残高。最低残高を下回ってしまうと毎月いくらか引かれてしまうのです。プランはどの銀行でもいくつかあるので、1カ月のトランザクションの回数、残高等自分に合ったものを選びましょう。Chequing accountが普通の当座預金口座、小切手用口座で、Saving accountが貯蓄口座です。ワーホリさんはお給料が小切手で支払われることが多いので、貯蓄口座にしてしまうと小切手が使えない場合があります。

口座開設には通常２つの身分証明書が必要。写真がついているパスポートや国際運転免許証、ワーホリの人は社会保険番号(Social Insurance Number)も持参して下さい。

おすすめ銀行
TD Canada Trustには日本語窓口を設けているので「お金のことは日本語でしっかりとしたい。」という人向き。

Van City Credit Unionは小切手口座と貯蓄口座が一緒になったアカウントプランがあります。

他にもあるよー。決め手は使いやすさとブランチの多さ。
RBC Royal Bank http://www.royalbank.com/
HSBC Bank http://www.hsbc.ca/
National Bank of Canada http://www.nbc.ca/

友達から「電話番号がやっと自分の名前になった！」と連絡が来た。はて…どういう意味？と質問したら「604-XXX-2822(CUBA)。ね？」あ～なるほどね。みなさんは電話の数字のボタンにアルファベットが3つずつ書いてあるのに気づきましたか？メールをする時に使っているアルファベット。よく広告とかにも電話番号の中にアルファベットが入っていて困った事もありました。友達はずっと電話会社に2822が使えないか問い合わせをしていたみたいで、最近やっとゲットしかなりご満悦でした。

さて、バンクーバーから日本の家族や友達に電話をかけるときのおさらいです。
011（国際電話認識番号）＋81（日本の国番号）＋（市外局番の最初の0を取った）電話番号
日本とバンクーバーの時差は17時間（サマータイム時は16時間）。日本のほうが進んでます。

カナダ国内で市外に電話をかける場合は最初に1をつけて下さい。

バンクーバーにはコーリングカードという、国際電話専用のカードがあります。日本にかける場合にレートのよい種類をしっかり選んでコンビニなどで購入しましょう。これを使えばかなりお得に日本に電話ができるので、保険として日本でもグローバルコーリングカード等加入しておいて、実際現地ではこっちを使った方が良い！携帯電話からでも固定電話からでも公衆電話からでも問題なくどこでも使えるので私は常にお財布にしのばせてます。だいだいのカードは、最初にしようしてから何ヶ月以内有効というExpiration dateが設定されているので注意。しかし、コーリングカードには得たいのしれない料金がかかることも知っておかなければいけません。
Maintenance Fee（カード使用メンテナンス費。1週間1回や1ヶ月に1回など1回1ドルくらいがカードから引かれる。例えば$10のコーリングカードを購入しそのカードのメンテナンスが１週間１回だったとすると、1カ月後に2回目使用しようとしたら$5ほど減っていることになる。）Connection Fee（カードを使用する度にかかる料金。１回で長時間かければあまり気にならないけれど、短時間に何度もかける人には痛いですね。）、Billing Increments（例え数秒しか話さなくても、そのカードが1分と設定していたら1分分の料金が引かれてしまう。） …一体なんなんでしょう。よく確認して自分のスタイルに合ったカードを選んで下さいね。

カナダの電話は市内通話なら基本料金でかけ放題！嬉しい～♪
日常生活は携帯電話で十分間に合いますが、もしお家に固定電話をつけたい方はTelusで契約できます。http://www.telus.com/

800-1177 West Hastings st. Tel: 604-684-5868
一般Mon-Fri 9:00-12:00, 13:00-16:30
ビザ Mon-Fri 9:30-11:30, 13:00-15:30
http://www.vancouver.ca.emb-japan.go.jp

在留届
外国に3ヶ月以上滞在する場合、大使館または総領事館に『在留届』の提出が義務づけられている。万が一災害や事故が起きた場合、在留届を出していれば自分の所在地や緊急連絡先が確認され援護活動が行われるのです。めんどくさがらずに提出しましょうね。総領事館にある『在留届』用紙に記入し窓口に提出してもいいし、日本外務省のホームページでも入手可。今はインターネットでも簡単にできるので、こちらからアクセスして必要項目を入力し送信してもおっけー。http://www.ezairyu.mofa.go.jp/帰国する時は、また総領事館に連絡しましょう。

パスポート
パスポートを新しく発給したり、紛失してしまったりして再発給する場合、記載事項の変更・訂正をする場合も総領事館で。

新規発給は現在持っているものが失効する一年前から切り替え申請可能。
・写真2枚（サイズはパスポート写真サイズ）
・戸籍謄（抄）本
・現在有効な旅券（パスポート）、カナダ滞在査証
・手数料（年齢と10年、5年パスポートによって違うので確認して下さい。）

再発給
旅券の発給事実を外務省で確認する必要があるので、再発給までにかなりの日数がかかります。
・写真2枚
・警察に旅券の紛失届けを出した時の証明書（焼失の時は消防署の出火証明書）
・手数料

記載事項訂正
氏名や本拠地に変更が生じた場合、申請に必要なもの
・現在のパスポートと変更後の戸籍謄（抄）本
・手数料

長期滞在する場合は、最初はホームステイをして慣れてきた頃に自分で部屋を探すというパターンが多い。そうすれば環境にも慣れるし、ご飯は用意されているし、カナダ家庭を満喫できる！ホームステイをしなくても、学生専用アパートやユースホステルに泊まりながら、街の様子を見ながらアパートを決めるということもできます。バンクーバーにはたくさんの留学生がいる為、家具付きで安くお部屋が借りられたりします。1人で住んでもいいけど、せっかくなのでいろんな国から来た人達とお部屋をシェアして住めば、レントも安くつくし新しい友達も作れるので一石二鳥！新聞やお店の掲示板、街を歩いていると道端の電柱とかにも「ルームメート募集」の張り紙がしてあります。インターネットで“share accommodation”で検索してもたくさんの物件サイトが見つかる。学校で出来た友達と一緒にお部屋探しに出掛けよう！

毎日更新されているローカル向けサイト
http://vancouver.craigslist.org/sha/

地元新聞“Vancouver Sun”のクラシファイド
http://vancouver.renting.canada.com/properties/search/

日本人の情報交換場所
http://www.jpcanada.com/

日本人向け無料配布新聞。→Oops!、バンクーバー新報

スウェーデン生まれのスタイリッシュな家具や可愛い小物がいっぱい詰まっているIKEA！今の時期クリスマスオーナメントやプレゼントにぴったりのグッズがたくさん♪キャンドルやカラフルな食器を揃えてホームパーティーに備えたいなぁ。新作商品もあるのでチェック！冬休みにちょっとアクセントをつけたい時はIKEAに行って物色しましょう。目移りしすぎて両手いっぱいの荷物になってしまっても大丈夫！宅配サービスもあるので遠いところから来る人にも安心カです。フェやレストランも中にあるので広―い店内を見て疲れてしまっても休憩できます。ミートボールのプレートと、シナモンロールが絶品です！
IKEA Canada

バンクーバーから近いIKEAは2店舗。
IKEA Coquitlam
SkyTrain Millennium Line Braid Stationで下車。バス(C35 Coquitlam stn/Planet Ice行き)に乗り、IKEA前で降ります。帰りは反対車線の道をもう少し、行きのバスの進行方向に歩いて行った場所にあります。小さいのでビックリするかもしれないけど…バスの本数が少ないので帰りのバスの時間をあらかじめ確認しておいた方がベターです。
IKEA Richmond
Saturdayだけのサービス！B-lineでAirport Stationまで行くと、そこからIKEA行きの黄色いシャトルバスが出ます！無料です。もちろん帰りもIKEAからAirport Stationまで送ってくれるので楽チン♪シャトルバスはAirport Stationから10:00から17:30の間30分ごとに出ます。

最初はホームステイをしている人が多いと思いますが、長期滞在するなら自分でアパートやシェアハウスを探した方が経済的＆新しい友達を作れるチャンス♪しかしルールを知っていないと大変な目に合うので、確認するポイントをしっかり把握しておきましょうね。

部屋探しcheck項目
・実際部屋を見に行ってしっかりチェック。友達と一緒に行くと第3者の意見も聞けるので良いです。コンセントの位置、テレビの有無、クローゼットは十分に大きいか、キッチンや冷蔵庫は使いやすそうか（自分のスペースがきちんとあるか）、電子レンジはあるか（私のとこはなくて困った！ない家もけっこう多いので気をつけて。）、ベッドはきれいか（布団はちゃんと揃っているか）、パソコンが使えるか、エアコンはあるか、洗濯機はあるか（ない家や、室外設置のところもある）、家から駅までの交通手段の確認…いろいろあるのでチェックメモを持っていくと安心ですね。
・How much is the rent? When should I pay?
・How can I pay the rent? Do you accept paying by cheque?
・Does it include utilities?
・How much is the security deposit?
・Can I get a receipt for the deposit or monthly rents paid?
・When is the room available?
・How long do I have to wait to get the deposit back after I move out?
・Is there a laundry facility in this house?
・Is there a supermarket near the house?
・Can I invite my friends to my room?
・How much notice do I need if I decide to move out earlier than the contract?
・Do I need to look for the next person to move in after I decide to move out?
・Is there a penalty for moving out early?
・Is there a penalty for late rent?
・Is there a schedule for basic house chores? What do you do about foods or items that are used every day, like condiments, spices, oil, toilet paper, dish soap, etc? Do you take turns buying them or split the costs?
・Could you write (something you want to add on the contract) on the rental agreement and sign it please?

賃貸契約書
アパートに既にオーナーがいたり、シェアハウスの一室を借りる場合は必要ありませんが、自分がアパートを借りる場合はこの契約書が必要になってきます。紙にはRent（家賃）、家賃支払日、住居人数、Security Deposit、光熱費等の支払い責任者を記入する欄、ペット可・不可、駐車場の有無などが記載されています。しっかり内容を確認してからサインして下さい。質問や要望があったらサインをする前にオーナーに確認し、契約書に追加してもらって下さい。

Security Deposit
Rentの半額以上を請求することはできない。Security DepositはRentの金額に対して半分が基本。部屋を出る時に、最初の状態でなかった場合（物の破損等）ここから修理費として引かれる。入居した時に部屋の状態を写真に取っておいたりすると後々もめなくて済むのでいいかも。何も問題がなかった場合、全額返金される。引越し後15日以内に支払われるのが規則。

Rent
現金で支払うのか、小切手で支払えるのか確認を取りましょう。小切手だと銀行でも履歴が残るので便利。支払日も確認して、支払った後はレシートを必ずもらうようにして下さい。たまにレシートをくれない場所もあるので注意。信用できる人ならいいけど、後で払ってないって言われても証拠がないと何も言えません。自分が住んでいる間にたまにRentが引き上げされるということも。しかし法律で、値上げは年に１度、値上げの3ヶ月前にNotice of Rent Increaseという書類にて通知をしなければいけない、というものがあります。そして改修工事など建物に対して何もしていないのに10％以上の値上げは高すぎるので、不当だと思ったら報告して下さい。

オーナーができること
・住居者が規則を破った場合、Rent支払いを怠った場合、騒音等で迷惑をかけた場合、1ヶ月noticeで住居者を追い出すことができる。
・Rentを支払わずに住居者が出て行ってしまった場合、オーナーはSecurity Depositを保管しておける。オーナーはResidential Tenancy Branch Officeに申請して、賃貸者にお金の請求ができる。
・住居者が引越しをする場合、1カ月と1日前までに書面での通知を受ける義務がある。
・住居者、またはその客が破損したもの以外は、オーナーの責任下にある。住居者から修理依頼書を受け取ったら、日付、問題の詳細、証拠写真、サイン等を確認してすみやかに処理する。破損者が住居者やその客であった場合は、支払いは本人にあるので責任を持たなくて良い。

Residential Tenancy Office
400-5021 Kingsway Avenue, Burnaby, BC V5H4A5
Tel: 604-660-3456 Fax: 604-660-2363

Tenant Hotline 604-255-0546
http://www.tenants.bc.ca/

「日本人はBad Tippers」と思われていることを知ったのは私がバンクーバーで働き始めた頃だった。自分達の習慣ではない為慣れていないせいもあると思うけど、はっきり言って「なんで払う必要があるの？」って思ってた。アジア系の人達はお金に対してセコイのかなぁ？サービス業の人はお客さんに対して良いサービスを、というのが当たり前な日本ビジネスの考えは、こっちでは通用しないのかなぁ～？数字に弱い私はいつもBillを受け取った後、鞄から携帯電話を出して電卓機能でチップの計算をしなければならない…。でもこのチップってけっこう生活の助けになるんですよね。チップだけで食費を賄えるくらい。私も初めてチップをもらった時はものすご～く嬉しかったのを覚えている。面倒くさいけど、チップちゃんとあげましょうね。良いサービスを受けた時はいつもより多めに♪ところでチップの言葉の由来を知っていますか？『To Insurance Prompt Service』“サービスに特別なお金を払う”という意味だそうです。

自然や動物との触れ合い、農業のお手伝いをして普段と違った生活がしてみたい！そういった方々に人気のファームステイ。バンクーバーを少し離れると、ファームステイ経験のできる場所が広がっています。WWOOFという、一般の農場を持っている方々が加盟している協会にメンバー登録をすると自分にピッタリのファームを探し出すことができます。周りには広大に広がる大地だけで完璧英語環境だというところが多いので英語力の上達にも最適、プラス、仕事を通して貴重な経験が出来るので「やってよかった！」という達成感は気持ちいいですよ。もちろん仕事をお手伝いするので楽なことばかりではないと思いますが、身に付いたものはプライスレス♪春や夏に募集が多いのでチェックしましょう→http://www.wwoof.ca/

ごみの分別に関しては日本の方が厳しいかもしれない。リサイクル不可能なものでも必ず分けて出さなければいけない日本に対して、ここではまとめて出しても大丈夫な傾向。Newsprint、Paper products、Containers、他、と大きく分けて4つ。ちゃんと理解してごみを出しましょう。

リサイクル不可能なものには、ビニール袋、油のついてしまった紙や箱、ペイントされた缶、煙霧質のスプレー、危険廃棄物です。ビニール袋はスーパーに設けられているボックスに入れて処理可能。乾電池もそのまま捨てるのではなく、リサイクルセンターに持っていくのがベスト。Mountain Equipment Co-op(130 West Broadway, tel: 604-709-6241)ではメンバーになると無料で乾電池のリサイクルを行ってくれます。それをしないで乾電池もスプレーもポンッとゴミ箱に一緒に捨ててしまっている方が多いのが現実です。

プラスチック容器にはリサイクルのマークと共に番号が記載されています。Vancouver Apartment Recycling Programによると、1、2、4、5の容器のみリサイクル可能。番号によって、プラスチックの熔ける温度が違うために区分されているようです。家でもこれに従って区分し、指定されている“Containers”と書かれた大きなゴミ箱に入れましょう。

Containersは、プラスチックの容器、缶、ビン。きちんと容器をすすぎ、ラベルやふたを取るなどしてきれいな状態で出して下さい。缶は底を取り、平たくして下さい。番号を確認し、他の番号の付いた容器は入れないように。
Newsprintは、乾いた新聞のみ。紐などで縛らない様にして下さい。
Paper Productsは、雑誌、ダンボール、ダイレクトメール、手紙、封筒、電話帳。ビニールの部分は取り除いて下さい。箱はつぶして平たくして下さい。牛乳パックやジュースの容器、ペーパータオルや汚れたデリバリーボックスは×。

バンクーバーには日本食が手に入るところがたくさんあります。

お菓子やカップラーメンといえば、ここ。みんなのコンビニ屋1238 Robson street http://www.konbiniya.com/

T&T Supermarketはチェーン店で、DowntownではSkyTrainのStadium Station前にあります。中国系のスーパーですが日本食品もたくさん取り扱ってます。http://www.tnt-supermarket.com/

ふじやもチェーン店で、お惣菜や日本食材中心。http://www.fujiya.ca/

小林商店は韓国、日本食材を扱っているところ。1518 Robson street

Sunrise Marketにはアジア系の製品が豊富に揃えられています。300 Powell Street

日本食に欠かせないお米。私はT&T Supermarketの安売りでいつも手に入れていましたが、もっと安い場所を発見！Rice Worldでは半額くらいの値段でお米がゲットできます。10kg以上の単位での購入が必要ですが、まとめて買って節約しましょう。126 Gore Street

ボランティア活動が盛んなカナダ。学校で単位の一部としてボランティア活動時間が60時間以上など定められていたり、履歴書でリストアップすると評価されたり、また趣味でやっている方々も多いため、いろんなところで募集がかけられています。フェスティバルでのボランティア活動は必ずといってもいいほどあるので数週間前からしっかりチェックし、サインアップしておきましょう。随時募集しているようなボランティアは、コミュニティーセンターや新聞、ウェブサイトhttp://www.govolunteer.ca/でも確認できます。Stanley Park Ecology Societyhttp://www.stanleyparkecology.ca/では60人からなるボランティアと楽しくボランティアでき、ガイド付ネイチャーウォークなどを楽しめる特典もあるそうです。SPCAで知られているSociety for the Prevantion of Cruelty to Animalsは街で負傷した動物や虐待を受けた動物を保護している施設です。動物好きの方はボランティアしてあげましょう。http://www.spca.bc.ca/他にもミュージアムやユースホステルなど、ボランティアの可能性は無限！新しい人達と出会え、貴重な経験ができます。

LOHASな生活をしている人は、石鹸まで手作り！とってもナチュラル志向です。バンクーバーの街中でも、大きなショッピングモールでも、必ずといってもいいくらい石鹸の専門店『LUSH』http://www.lush.com/を見かける。このお店、世界各国に広まっているみたいですね。店の前を通るといい香りがするので思わずふら～っと入ってしまうんですが、品数の多さが半端ないので選ぶのに一苦労。テスターもあるのでちゃんと自分に合ったものを選んでから買えるのも嬉しいですね。私は保湿効果のあるココナッツ石鹸が好きです。ココナッツのつぶつぶも入ってて美味しそう♪日本から遊びに来た友達もお土産としてこの石鹸を買っていきました。でも石鹸って、自分で簡単に作れるって知ってました？基本、オイルと水酸化ナトリウム（苛性ソーダ）、精製水があれば出来てしまうんです。あとはお好みで香りをつけるためにエッセンシャルオイルを加えたり、ハーブやチョコレート、抹茶など、本当にお菓子を作る感覚で仕上げられます。

LOHASつながりで。
代替治療法としてみなさんお馴染みのアロマセラピー。イギリスでは正式な医療法として認定されていますよね。医療技術が進む中で、自然の力の偉大さというものを忘れてはいないでしょうか。中国では漢方がありますし、インドではアーユルヴェーダ、欧米ではリフレクソロジー、フラワーレメディーなど様々な治療法がありますよね。ハーブは日本でも馴染みが深いかな。自然志向のバンクーバー。サプリメントも充実しているし、みんな健康に気を使っているなぁ～と関心してしまいます。

でも人間、体を壊す時は壊すんです。私の友人は数年前足を痛めてからずっとその後遺症に悩んでいました。病院に行っても解決しないし、痛みを和らげようとマッサージを受けても一向に良くならず。普通に生活する分には支障はありませんが、歩くのがかなり辛かったようです。カナダの人々は自然が大好き！友人も、また元気に登山やサイクリングに行きたい～と切望していたので、「よ～し、じゃあ私がなんとかしてあげよう！」と人肌脱いだのでした。（実はアロマコーディネーターの資格を持っている私）まず、足の症状を見て、指先がとても冷たく血行が悪いと判断。友人が高血圧ではないことを確認し、さっそくマッサージオイルを作るため材料の調達に行きました。数日間マッサージを施した後、足の調子はみるみる改善。今では普通に歩けるようになりました。自然の力ってすごいっ、と改めて実感しちゃいました。

以下、マッサージオイルのレシピなので参考までに。肩こり、腰痛にも応用できます。
材料はここで調達しました→『Escents』http://www.escentsaromatherapy.com/
注：体質に合わない場合がありますのでエッセンシャルオイルは最初少なめに始めて下さい。使用期限は3ヶ月くらいなのでこまめに作って下さい。
Carrot Oil キャロットオイル
Grapeseed Oil グレープシードオイル
100% Pure Essential Oil エッセンシャルオイル
（Lavenderラベンダー、Rosemaryローズマリー、Juniper Berryジュニパーベリー）

1.ボトルにキャロットオイルとグレープシードオイルをブレンドし50ccのキャリアオイルを作る。
2.エッセンシャルオイルをキャリアオイルに一滴ずつ落とす。
ラベンダー17滴、ローズマリー5滴、ジュニパーベリー4滴
3.ボトルをよく振って混ぜる。

ちまたではLOHASな生活が流行っていて、Capers、IGA market、Choices marketなどオーガニック専門のスーパーがバンクーバーにもたくさんあります。身体に優しい生活、自然と調和していく生活を目指して私も何か始めてみたいと思い、情報集め開始。食だけではなく、日常生活で使う物にまで気を配ったり、身体も医学の力だけではなく自然の力を借りて健康にしていくという方法が山ほどある！そこで私が選んだのが、Hot Yogaです。運動不足ということもあったのですが、あまり血液の循環が良くないのでどうにかこの体を改善したいと思い、さっそく体験入学。私の試した『Bikram's Yoga College of India』http://www.bikramsyogavancouver.com/はバンクーバーに、Downtown、Cambie、Kitsilanoと3つもスタジオを構えていますので自宅から近いところを選べるので便利。ホットヨガで有名なスタジオです。ピラティスや通常のヨガと違うところは、なんといっても汗を大量にかくという事。37度くらいあるサウナのような部屋で行われる90分間のレッスンは生易しいものではありませんでした。本場インドと同じような気候条件にした暑い部屋で行うことによって、自然に筋肉が温まり、ストレッチもより深く行え、汗をたくさんかく事で体内の毒素もどんどん出て行くようです。温まる事で筋肉も柔らかくなるので体へのダメージも防げます。ヨガは身体だけではなく精神面も鍛えられるものなので、不思議と心にゆとりも生まれてきます。やった後の爽快感がたまりませんでした。これからも頑張って通うぞー！